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Vitello tonnato all’antica maniera

Vitello tonnato all’antica maniera

INGREDIENTI PER QUATTRO PERSONE

800 g di Girello di vitello
Odori: Sedano, carote, aglio e cipolla a piacere
Mezzo bicchiere di vino bianco
Acqua 1,5l
Aromi: alloro, pepe nero in grani q.b. e chiodi di garofano q.b.
3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
Sale fino q.b.
Per la salsa:
Due uova sode
Una confezione grande di tonno al naturale
Acciughe sott’olio 3 filetti
Capperi sotto sale
Brodo di carne ottenuto dalla cottura della carne (150 g)

PREPARAZIONE

Preparazione del vitello:
Lavare e tagliare a pezzi il sedano, la carota e la cipola. Lo spicco dell’aglio servirà intero. Eliminare eventuali cartilagini e filamenti di grasso della carne e posizionarla in una pentola capiente. Unire le verdure tagliate, l’aglio, la foglia di alloro, i chiodi di garofano e i grani di pepe nero. Versare il vino bianco e poi l’acqua che dovrà coprire il tutto. Salare e poi unite anche i cucchiai di olio. Accendete il fornello e attendete che raggiunga il bollore. Ricordarsi di eliminate la schiuma che affiorerà in superficie di volta in volta e infine chiudere col coperchio lasciando cuocere circa 40-45 minuti a fiamma bassa. Se si possiede un termometro è possibile tenere monitorata la temperatura al cuore del girello: non deve mai superare i 65°. Una volta terminata la cottura, scolare la carne e lasciarla raffreddare completamente. Attenzione: il brodo non va buttato, ma filtrato e conservato per la preparazione della salsa.
Preparazione della salsa:
Innanzitutto filtrare 150g di brodo ottenuto dalla cottura della carne. In un mixer mettere le uova sode (cottura di almeno 9 minuti) tagliate, il tonno, i capperi, l’acciuga e il brodo. Frullare fino ad ottenere una crema liscia (se è troppo densa aggiungere altro brodo).
Impiattamento: Affettare la carne a fette sottili e disporla sul piatto. Coprire il vitello con la salsa e guardnire con qualche cappero a piacere

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Dott. Alessandro Bazzani

Biologo Nutrizionista e Naturopata

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